今日呢條8 Paul教咗兩堂舞，我就戴住心跳帶跳足兩堂，嘩！每堂使咗600卡路里，如果我日日咁跳，想唔瘦就難啦。
食埋呢個飯盒，走人！今晚一定堅好瞓！
減肥都可以食雞脾, 今日仲食咗兩隻雞脾呀, 好食!!!
Yummy!!
今日上磅, 又輕咗啦, 唔使一個禮拜就輕咗差唔多4磅, Yeah!!!!今日仲有肉醬意粉做dinner慶祝, 巧開心呀!!!!
今日上磅, 果然輕咗, 只係4日唧.
呢度係我呢兩日嘅食糧, 加油呀!!!
其實出街都可以食減肥飯盒架, 就係拎去7-11叮完, 埋位食, 得咗!!!!
臨去跳舞前，食埋個飯盒先，唔like白菜仔嘅我，決定剪碎哂嚟食，加埋個蘋果仔，飽晒！
邊個話減肥要節食架，識食就ok la!
實在頂唔順自己咁肥啦, 終於的起心肝去減肥.
今日上去卓敏坊(Pretty Fond) join 咗一個月嘅INS course, 呢個course包午/晚餐飯盒, 又有舞跳, 仲有機做, 果度啲人估計我要用兩個月減到15-20lbs, 不過我暫時join咗一個月先, 睇睇個情況點, 先決定join第二個月啦.
跳完個幾鐘舞，食埋個飯，為我嘅減肥plan揭開序幕！
不過講真, 個飯盒又幾好食, 最緊要就係飽肚, Yeah!!
