本來我以為只係我同Curry去, 點知原來好多我識嘅人都有去, 只好笑就係踩踩下, 有人叫我, 原來係我朋友嘅細佬, 真係攪笑,
一個剩係識得吃喝玩樂嘅人, 果頭去完旅行, 返嚟又係食, 仲要係一個"掃食者", 唔好嘥嘢, 食晒枱上面嘅嘢食. 好彩參予咗"平等分享行動", 學識同人share嘢食, 而家識得將食剩嘅嘢, 分享俾"冇家者", 真係三贏局面呀, 又唔使嘥嘢, "冇家者"又有嘢食, 我又唔使肥. Yeah!!
2014年1月18日 星期六
第六屆港島海旁單車遊
第一次參加呢個event, 坦白講參加嘅目的只係覺得可以有人開埋條路俾你踩馬路, 以我呢個唔敢踩市區馬路嘅人, 真係不妨一試喎. 不過踩完今次之後, 真係覺得香港要多啲單車徑, 因為踩馬路真係好驚架!!!
本來我以為只係我同Curry去, 點知原來好多我識嘅人都有去, 只好笑就係踩踩下, 有人叫我, 原來係我朋友嘅細佬, 真係攪笑,
本來我以為只係我同Curry去, 點知原來好多我識嘅人都有去, 只好笑就係踩踩下, 有人叫我, 原來係我朋友嘅細佬, 真係攪笑,
2014年1月17日 星期五
2014年1月16日 星期四
2014年1月13日 星期一
減肥日誌 - 完成療程後嘅第一餐
完晒個療程, 要煮飯啦, 為咗食得健康啲, 全餐只係用咗一茶匙油去煮:
南瓜蒸排骨 (啲肉唔落油醃, 只係用少少減鹽豉油/糖/豆粉去醃)
蒜蓉炒豆苗 (只係用一茶匙油去炒)
粉葛紅蘿蔔赤小豆扁豆雪耳湯 (唔落蜜棗, 走肉)
南瓜蒸排骨 (啲肉唔落油醃, 只係用少少減鹽豉油/糖/豆粉去醃)
蒜蓉炒豆苗 (只係用一茶匙油去炒)
粉葛紅蘿蔔赤小豆扁豆雪耳湯 (唔落蜜棗, 走肉)
減肥日誌 - 完成療程啦!!!
兩個月嘅 卓敏坊Pretty Fond Health Club 減肥(INS) course已經完成啦, total減咗差唔多15磅.
佢地話我唔使再減啦, 不過要keep住, 唔可以再暴飲暴食, 更加唔可以節食. 但係仲有少少肚腩, 所以跟營養師個suggestion去煮飯同做多啲運動, 希望可以減埋個小肚腩同keep住個身型, 而家嘅我完全明白減肥真係女人嘅終身事業呀!!!
佢地話我唔使再減啦, 不過要keep住, 唔可以再暴飲暴食, 更加唔可以節食. 但係仲有少少肚腩, 所以跟營養師個suggestion去煮飯同做多啲運動, 希望可以減埋個小肚腩同keep住個身型, 而家嘅我完全明白減肥真係女人嘅終身事業呀!!!
減肥日誌 - 放監啦!!!
尋晚食完個魚蛋菜, 今日食完個意粉, 就正式完成我呢兩個月嘅 卓敏坊Pretty Fond Health Club INS course呀, 我正式放監啦, 可以出席各大小聚餐啦, 不過以後有乜嘢食剩, 麻煩大家再唔好叫我"掃"埋佢 (我唔做"掃食者"架啦), 請自動自覺叫伙計打包, 交俾我, 我會將佢交俾"冇家者", 或者你地自行去"放火".
多謝大家嘅支持!!
多謝大家嘅支持!!
2014年1月12日 星期日
過新年, 買新衫!!!
各位姐妹, 係時候買啲新嘅內衣褲過新年啦, 大家之前可能通常去Department store買各牌子嘅內衣褲.
今年多一個選擇啦, 就係只要去呢個web site -http://www.inshine.me/ ,果度有不同款式嘅內衣褲, 睇岩只要click幾個制就買到啦, 好方便. 而家仲有promotional code : ISK03 , 購買時只要入咗呢個code, 就有85折架啦, 本身已經價錢優惠, 而家仲有折, 仲唔快啲入嚟睇睇!!!
Fanspage:
https://www.facebook.com/colourwardrobehk
今年多一個選擇啦, 就係只要去呢個web site -http://www.inshine.me/ ,果度有不同款式嘅內衣褲, 睇岩只要click幾個制就買到啦, 好方便. 而家仲有promotional code : ISK03 , 購買時只要入咗呢個code, 就有85折架啦, 本身已經價錢優惠, 而家仲有折, 仲唔快啲入嚟睇睇!!!
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減肥日誌 - 倒數中
倒數中, 尋晚同今日食咗呢兩個飯盒, 再食多兩個飯盒, 過埋明天, 我就放監啦, 完成卓敏坊Pretty Fond Health Club 兩個月嘅INS course, 之後就要keep住做運動同唔好食咁多嘢, 唔好再做"掃食者"啦, 我地話過唔可以再肥架!!
2014年1月11日 星期六
波斯之友大集會
今晚又嚟個波斯之友大集會, 呢班人喺埋一齊又講當年喺伊朗點豪, 去邊度玩, 仲有2014旅行大計.
我諗下次嘅聚會應該係5月啦, 因為有大喜事呀, 恭喜晒 !!!!
Jeffrey, Jason, Catherine: 你地下次點都要出嚟呀 !!!
我諗下次嘅聚會應該係5月啦, 因為有大喜事呀, 恭喜晒 !!!!
Jeffrey, Jason, Catherine: 你地下次點都要出嚟呀 !!!
2014年1月9日 星期四
2014年1月7日 星期二
浪遊世界
尋晚錄咗第一集"浪遊世界"啦, 今集係以Guest嘅身份講有關"打工換宿"嘅經驗, 下集開始會係嘉賓主持嘅身份訪問其他嘉賓. 暫定1/24會播出第一集, 隨後我會俾條link大家去收聽架啦, 請大家多多支持.
喺度我要多謝Creo嘅邀請, 真係好好玩. 其實尋晚嘅節目內容我冇乜prepare, 完全吹水唔抺水, 好彩Creo prepare咗好多嘢, 我先有概嘅concept去吹水, Thx!!
星匯網web sitehttp://www.staradio.com.hk/
喺度我要多謝Creo嘅邀請, 真係好好玩. 其實尋晚嘅節目內容我冇乜prepare, 完全吹水唔抺水, 好彩Creo prepare咗好多嘢, 我先有概嘅concept去吹水, Thx!!
星匯網web sitehttp://www.staradio.com.hk/
2014年1月6日 星期一
減肥日誌 - 減肥係要人管架!!!
當我啲朋友知我出去俾錢人幫我減肥嘅時候, 通常嘅反應都係:
1) 你平時食咁多嘢, 你食少啲嘢, 食多啲菜就得啦
2) 跟我落街跑步啦, 日日跑幾個圈, 包你瘦呀!!
我相信全世界嘅肥人都知道食少啲嘢, 做多啲運動係可以減肥嘅, 咁點解呢個世界仲有咁多肥人呢, 咪就係冇恆心囉. 所以減肥真係要人監督住自己, 唔俾自己肥落去.
如果你自己可以監督住自己去減肥, 就係你叻, 如果試過幾次自己減都減唔掂, 就真係要俾錢人賺啦, 寧願使少少錢換番自己嘅健康啦!!
今日蘋果都講"減肥缺監督人 效果難持久", 大家去以下條link睇睇啦!!! 健康Express減重有法: 減肥缺監督人 效果難持久
1) 你平時食咁多嘢, 你食少啲嘢, 食多啲菜就得啦
2) 跟我落街跑步啦, 日日跑幾個圈, 包你瘦呀!!
我相信全世界嘅肥人都知道食少啲嘢, 做多啲運動係可以減肥嘅, 咁點解呢個世界仲有咁多肥人呢, 咪就係冇恆心囉. 所以減肥真係要人監督住自己, 唔俾自己肥落去.
如果你自己可以監督住自己去減肥, 就係你叻, 如果試過幾次自己減都減唔掂, 就真係要俾錢人賺啦, 寧願使少少錢換番自己嘅健康啦!!
今日蘋果都講"減肥缺監督人 效果難持久", 大家去以下條link睇睇啦!!! 健康Express減重有法: 減肥缺監督人 效果難持久
2014第一日返工 !!!
今日係2014年第一日返工, 諗住返去攞單同做一啲paper work, 不過一返去就俾人叫住我要諗Annual Dinner 玩乜game, 買乜禮物, 佢地話我"吃喝玩樂", 呢啲嘢最叻!! 激死!!
2014 年我set咗target架, 我會繼續""吃喝玩樂", 但同時都要meet到自己set嘅target.
雖然我上年meet到公司俾我嘅target, 但係meet唔到我自己嘅target, 2014 年我要繼續努力, 爆人爆數!!!!
2014 年我set咗target架, 我會繼續""吃喝玩樂", 但同時都要meet到自己set嘅target.
雖然我上年meet到公司俾我嘅target, 但係meet唔到我自己嘅target, 2014 年我要繼續努力, 爆人爆數!!!!
可惡的sensor tag!!
點解左邊隻鞋多咗件accessory嘅?!其實呢舊係防盜嘅sensor tag, 俾錢個陣,個sales冇拆,而我出門口,個防盜又冇響,返到屋企先發覺,唯有攞住張單,著住去俾佢拆啦(因為唔想拎住)。
其實今次唔係第一次,上次買個Backpack 都係咁,結論係的防盗原來幾廢!
其實今次唔係第一次,上次買個Backpack 都係咁,結論係的防盗原來幾廢!
2014年1月5日 星期日
2014年1月4日 星期六
賣旗日
咁大個人, 尋日都係第一次賣旗, 我相信連我老豆都賣得多過我呀, 真係羞家!!!
不過賣旗真係睇到好多人嘅咀臉, 有啲會自動嚟買, 有啲會兜路走, 有啲個咀臉好鄙視你, 有啲會細心睇下你係乜組織, 然後入錢!!
真係企喺度個幾鐘, 你會睇到唔少!!
不過賣旗真係睇到好多人嘅咀臉, 有啲會自動嚟買, 有啲會兜路走, 有啲個咀臉好鄙視你, 有啲會細心睇下你係乜組織, 然後入錢!!
真係企喺度個幾鐘, 你會睇到唔少!!
2014年1月2日 星期四
一位德國女孩的另類生日攝影
當你的女兒生日,你會替她拍照嗎?當然會,到哪裡拍呢?對於不少香港父母來說,至少都要到麥當勞辦個生日會,甚至移師到迪士尼樂園,變成白雪公主來拍照也是常見的事情。
《不僅是女孩》(Not Just a Girl)是來自德國的攝影師Jaime Moore為自己女兒Emma艾瑪5歲生日拍攝的一組生日紀念照。作為一名攝影師,Moore很早就開始尋找拍攝創意。但發現95%的女孩生日照創意都是“迪士尼公主”形象。 Moore說:
我的女兒艾瑪在上個月5歲了,當時我絞盡腦汁為她的5歲生日尋找新的創作靈感。
我注意到有相當一部分小女孩會在拍照時打扮成美麗的迪斯尼公主——在我看到的許多地方,95%的“創意”都是講怎麼把你的小寶貝打扮得像個迪斯尼公主。不過請不要誤會,我喜歡迪斯尼公主,她們擁有漂亮的服裝、完美的長發、優雅的嗓音和理想的愛情故事…這都讓這些角色栩栩如生。但這也讓我陷入沉思,她們只是“角色”,是只存在於作者筆下的傳說(且大都在1998年前),對大多數女孩來說只是一個不真實的幻想。
於是我開始考慮那些值得女兒去了解和學習的真實女性,那些雖然艾瑪從未謀面卻深深地改變了艾瑪生活的女性。我的女兒並非出身貴族,但她出生在一個只要她想,她就可以投票,成為一個醫生、一個詩人、一個宇航員,甚至一位總統的國家。這才是重要的。我想讓她知道這些曾與世間為敵的女性的價值,是她們給了她今天這一切。
我選擇了5位值得敬畏的堅強女性,因為雖然這是她的生日,但在這個世界上,依然有不計其數的為爭取平等而挑戰權威的女性……所以就讓我們先把芭比娃娃和迪斯尼公主先放在一邊,讓我們的女兒們看看,她們能夠成為的人。
原文:
http://f100ctw.blogspot.hk/2013/12/blog-post_29.html
《不僅是女孩》(Not Just a Girl)是來自德國的攝影師Jaime Moore為自己女兒Emma艾瑪5歲生日拍攝的一組生日紀念照。作為一名攝影師,Moore很早就開始尋找拍攝創意。但發現95%的女孩生日照創意都是“迪士尼公主”形象。 Moore說:
我的女兒艾瑪在上個月5歲了,當時我絞盡腦汁為她的5歲生日尋找新的創作靈感。
我注意到有相當一部分小女孩會在拍照時打扮成美麗的迪斯尼公主——在我看到的許多地方,95%的“創意”都是講怎麼把你的小寶貝打扮得像個迪斯尼公主。不過請不要誤會,我喜歡迪斯尼公主,她們擁有漂亮的服裝、完美的長發、優雅的嗓音和理想的愛情故事…這都讓這些角色栩栩如生。但這也讓我陷入沉思,她們只是“角色”,是只存在於作者筆下的傳說(且大都在1998年前),對大多數女孩來說只是一個不真實的幻想。
於是我開始考慮那些值得女兒去了解和學習的真實女性,那些雖然艾瑪從未謀面卻深深地改變了艾瑪生活的女性。我的女兒並非出身貴族,但她出生在一個只要她想,她就可以投票,成為一個醫生、一個詩人、一個宇航員,甚至一位總統的國家。這才是重要的。我想讓她知道這些曾與世間為敵的女性的價值,是她們給了她今天這一切。
我選擇了5位值得敬畏的堅強女性,因為雖然這是她的生日,但在這個世界上,依然有不計其數的為爭取平等而挑戰權威的女性……所以就讓我們先把芭比娃娃和迪斯尼公主先放在一邊,讓我們的女兒們看看,她們能夠成為的人。
原文:
http://f100ctw.blogspot.hk/2013/12/blog-post_29.html
2014年1月1日 星期三
2014日出@ 塔門
因為尋晚有架"火車頭"入咗房, 佢啲鼻鼾犀利到爆, 攪到我冇覺好瞓, 6:30am就起咗身, 行出去海邊, 喺5度嘅海邊等睇2014第一個日出!其實諗住睇唔到乜嘢,估唔到都睇到個鹹蛋黃,仲好鬼靚同影到"星星型"太陽, 所以今日個日出絕對收貨。睇完之後返屋補個眠先。
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