第六屆港島海旁單車遊

第一次參加呢個event, 坦白講參加嘅目的只係覺得可以有人開埋條路俾你踩馬路, 以我呢個唔敢踩市區馬路嘅人, 真係不妨一試喎. 不過踩完今次之後, 真係覺得香港要多啲單車徑, 因為踩馬路真係好驚架!!!

本來我以為只係我同Curry去, 點知原來好多我識嘅人都有去, 只好笑就係踩踩下, 有人叫我, 原來係我朋友嘅細佬, 真係攪笑,

今日爆咗quota...................

789飲到嘔，今日爆咗quota. 唉！

減肥日誌 - "壹定食"list

呢碗湯圓係我減肥後"壹定食"list裡面其中一樣嘢食, 好鬼邪惡呀, 但又真係好好食喎, 不過真係唔可以食咁多架!!!
唉, 一碗湯圓唧, 我嘅天使同魔鬼即刻出現晒!!!

減肥日誌 - 完成療程後嘅第一餐

完晒個療程, 要煮飯啦, 為咗食得健康啲, 全餐只係用咗一茶匙油去煮:
南瓜蒸排骨 (啲肉唔落油醃, 只係用少少減鹽豉油/糖/豆粉去醃)
蒜蓉炒豆苗 (只係用一茶匙油去炒)
粉葛紅蘿蔔赤小豆扁豆雪耳湯 (唔落蜜棗, 走肉)

薑同蒜頭都出晒芽

Karin Wan, 我同你一樣都好耐未煮過飯呀, 啲薑同蒜頭都出晒芽, 好似水仙咁應節, 哈哈!!!

減肥日誌 - 完成療程啦!!!

兩個月嘅 卓敏坊Pretty Fond Health Club 減肥(INS) course已經完成啦, total減咗差唔多15磅. 
佢地話我唔使再減啦, 不過要keep住, 唔可以再暴飲暴食, 更加唔可以節食. 但係仲有少少肚腩, 所以跟營養師個suggestion去煮飯同做多啲運動, 希望可以減埋個小肚腩同keep住個身型, 而家嘅我完全明白減肥真係女人嘅終身事業呀!!!

減肥日誌 - 放監啦!!!

尋晚食完個魚蛋菜, 今日食完個意粉, 就正式完成我呢兩個月嘅 卓敏坊Pretty Fond Health Club INS course呀, 我正式放監啦, 可以出席各大小聚餐啦, 不過以後有乜嘢食剩, 麻煩大家再唔好叫我"掃"埋佢 (我唔做"掃食者"架啦), 請自動自覺叫伙計打包, 交俾我, 我會將佢交俾"冇家者", 或者你地自行去"放火". 
多謝大家嘅支持!!

過新年, 買新衫!!!

各位姐妹, 係時候買啲新嘅內衣褲過新年啦, 大家之前可能通常去Department store買各牌子嘅內衣褲. 
今年多一個選擇啦, 就係只要去呢個web site -http://www.inshine.me/ ,果度有不同款式嘅內衣褲, 睇岩只要click幾個制就買到啦, 好方便. 而家仲有promotional code : ISK03 , 購買時只要入咗呢個code, 就有85折架啦, 本身已經價錢優惠, 而家仲有折, 仲唔快啲入嚟睇睇!!!
Fanspage: 
https://www.facebook.com/colourwardrobehk

減肥日誌 - 倒數中

倒數中, 尋晚同今日食咗呢兩個飯盒, 再食多兩個飯盒, 過埋明天, 我就放監啦, 完成卓敏坊Pretty Fond Health Club 兩個月嘅INS course, 之後就要keep住做運動同唔好食咁多嘢, 唔好再做"掃食者"啦, 我地話過唔可以再肥架!!

波斯之友大集會

今晚又嚟個波斯之友大集會, 呢班人喺埋一齊又講當年喺伊朗點豪, 去邊度玩, 仲有2014旅行大計. 
我諗下次嘅聚會應該係5月啦, 因為有大喜事呀, 恭喜晒 !!!!
Jeffrey, Jason, Catherine: 你地下次點都要出嚟呀 !!!